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À Aix-en-Provence, la sophrologie vous aide à apaiser le stress, prévenir le burn-out et mieux dormir grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation. Loïc Balletti propose des séances individuelles et en entreprise. Réservez pour retrouver énergie, concentration et sérénité, avec des outils concrets et utilisables au quotidien durablement.

Du 17 au 21 juin 2024, c'est la Semaine du bien-être au travail ! Une occasion unique pour les entreprises de mettre le bien-être de leurs collaborateurs au cœur de leurs préoccupations et de leur proposer des activités pour se ressourcer et se détendre. Parmi les nombreuses activités possibles, la sophrologie se révèle être un outil particulièrement précieux pour améliorer le bien-être au travail.

Le stress, ce mal invisible qui s'infiltre dans nos vies, dépasse la simple sensation d'anxiété et étend ses effets néfastes sur notre bien-être. Explorons les mécanismes du stress et découvrons comment il affecte notre corps et notre mental.

L'anxiété : apprivoiser le stress grâce à la sophrologie L'anxiété, une émotion naturelle face au stress, peut parfois devenir envahissante et alté...

Le burn-out, qu'est-ce que c'est ? Le Ministère du Travail le définit comme un état d'épuisement professionnel, émotionnel, physique et psychique, ...

Vous souhaitez faire une séance de sophrologie pour gérer votre stress au travail à Aix-en-Provence ? Prenez rendez-vous ! Afin de vous aider à m...