Cabinet de Sophrologie à Aix-en-Provence avec prise en charge par la mutuelle

Vous vous sentez submergé par le stress ? L'anxiété vous empêche de vivre pleinement votre vie ? Vos angoisses sont omniprésentes ?

Je sais ce que vous ressentez. Il y a quelques années, j'étais conseiller clientèle, métier que j'ai effectué pendant presque 10 ans. J'étais épuisé, constamment sur les nerfs, j'avais perdu mes repères, mes valeurs, je ne savais plus ce que je devais faire et j'avais des crises d'angoisse quotidiennes. Un jour, j'ai fait un burn-out. Cet événement a été un véritable choc, mais il a aussi été l'occasion pour moi de me recentrer sur moi-même et de rechercher des solutions.

C'est là que j'ai découvert la sophrologie. Cette méthode m'a permis de me détendre, de mieux gérer mes émotions et de retrouver un équilibre dans ma vie. J'ai été tellement transformé par la sophrologie que j'ai décidé de me reconvertir et de devenir sophrologue à mon tour.

Aujourd'hui, j'accompagne des personnes qui ont besoin de soutien pour surmonter les épreuves de la vie.

Je les aide notamment à :

• Gérer leur stress et leur anxiété
• Traverser leur burn-out
• Développer leur confiance en soi
• Apprivoiser leur(s) douleur(s) chronique(s)
• Gérer leur(s) phobie(s)

De par mon expérience professionnelle passée, j'ai gardé comme priorité le bien-être de mes clients. C'est pourquoi je propose un suivi individualisé et adapté à chaque besoin.

Je m'assure de prendre le temps de vous écouter, de comprendre vos difficultés et de vous proposer des exercices de sophrologie qui vous correspondent.

Si vous êtes prêt à prendre soin de vous et à retrouver un mieux-être, je serai heureux de vous accompagner sur le chemin du changement.

Contactez-moi dès aujourd'hui pour un premier rendez-vous.

Pourquoi la Sophrologie ?

La sophrologie est bien plus qu'une méthode de relaxation, c'est un voyage intérieur qui allie la conscience du corps et de l'esprit pour favoriser un bien-être global. En combinant des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, la sophrologie vous apprend à reprendre le contrôle de vos émotions et de vous-même en développant une harmonie profonde entre votre corps et votre esprit. 

Le déroulé d'une séance​

Une séance de sophrologie se déroule toujours en 3 temps :

• Un temps d'échange
• Un temps de pratique
• Un dernier temps d'échange

Même si la Sécurité Sociale ne prend pas en charge les séances de sophrologie, de plus en plus de mutuelles proposent des remboursements selon les contrats. Je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle afin d'en connaître les modalités. Je m'assure de m'adapter à la situation particulière de chacun de mes clients.

• Séance Adulte : 60€
• Séance Etudiant (à partir de 12 ans) : 50€
• Durée : environ 1h (1h30 pour la première)
• En cabinet ou Visio
• Domicile possible selon secteur
• Entreprises : chaque entreprise étant unique, le devis se doit d'être personnalisé au plus proche de vos attentes. Contactez moi pour en discuter !